產婦第一周坐月子食譜年夜全 代台灣 產後護理謝排毒肅清惡露

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餐點功能：肅清廢血（惡露）、廢水、廢氣及陳腐廢料。

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3、甜糯米粥：逐日兩碗。

4、紅豆湯：逐日兩碗。

5、魚湯：烏魚、鱸魚或黃花魚，以高溫烘焙胡麻油、米酒精髓水、烤老薑煮美成月子中心成，逐日一條。

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8、薏仁飯：逐美成月子中心日兩碗（若吃不下不用委曲）。

9、殊效催乳湯：章魚豬手湯（產後四天無奶者用）。

10、木瓜茶：奶水稀疏者用（生孩子三天後用）。

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